Ontmoet jezelf

dat is wat ik jou wens.

Yoga is een mooie weg die jou kan helpen om lichter in het leven te staan

doordat je leert lichaam en geest beter in balans te brengen.

Door het Yoga pad te volgen zal je jezelf steeds beter leren kennen en

door de fysieke houdingen (Asana's), de ademhalingstechnieken (Pranayama's),

door verstilling (meditatie) en de mooie inspirerende kennis van de Yoga, ontwikkel

je jouw weg naar een bewuster leven.

Door het beoefenen van de verschillende Yoga disciplines volgens het Achtvoudige Pad

van Patanjali zal je door regelmatige oefening een soepeler lijf en een betere

doorstroming van jouw energie ontwikkelen.

Ook zal je de voordelen ervaren wanneer je minder in je hoofd 

en meer in je lijf en dus in het hier en nu aanwezig bent.

Hierdoor wordt het makkelijker meer rust in jezelf toe te laten, waardoor je je beter leert ontspannen.

Je zult merken dat je steeds makkelijker in vertrouwen in het moment aanwezig kunt zijn.

Zijn met wat is....

Je bent van harte welkom bij één van mijn lessen.

Het mooiste in mij groet het mooiste in jou.....

Silvia Maring